2020년 11월 15일의 기록 - 새로운 드로잉 연습을 시작한 하루
8시에 일어났다가 다시 잠들어서 10시쯤깨고 누워있다가 11시 7분에 일어났습니다.
11월 15일의 다이어리 질문은 "오늘 아침 기상은____했다."입니다.
늦게 일어나기는 했지만 계속해서
작은 습관을 이어나가고 있기 때문에 뿌듯함을 느끼고 있습니다.
사이드 레이그레이즈를 할 때 다리를 낮게 올리려고 하고 있습니다.
허리는 잘 모르겠습니다.
스트레칭을 내전근과 고관절도 해주었습니다.
윔 호프 호흡법을 낮에도 누워서 했더니 오래 숨을 참았습니다.
숨을 들이쉴 때 많이 들이쉴 수록 더 오래 참을 수 있는 듯 합니다.
Lumosity 어플을 통해 기억력과 수학을 훈련했습니다.
7-Back 속도를 한 번에 7로 올렸더니 빠릅니다.
속도에 적응하는 기간을 가져야 겠습니다.
드로잉을 계속 하고 있지만 그림의 명암을
어떻게 해야하는지 모르겠어서 진전이 없어보입니다.
그래서 다시 연습을 위해 면크로키를 시작했습니다.
오른쪽이 제가 연습한 것 입니다.
그림 하나를 그리기 위해 이렇게 연습할 것이 많은데
이 그림을 그린 샬이님은 얼마나 많은 노력을 한 것인지
정말 매번 놀랍기만 합니다.
그리고 또 어떤 것을 배우게 될지라는 설렘에
더 열심히 노력해야 겠다는 마음이 듭니다.
<최강의 인생>을 읽었습니다.
일본어 쉐도잉을 시작했습니다. 그리고 독일어를 공부했습니다.
2020년 벽서기를 하면서 변한 것에대해 글을 썼습니다.
오늘 적은 명언입니다.
성공한 사람이 될 수 있는데
왜 평범한 이에 머무르려 하는가
-베르톨트 브레히트
중요한 것은 당신이 무엇을 말하는가가 아니라,
청중이 무엇을 듣는 가다
-피터 드러커
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