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22.02.26 잠만 많이 잔 하루. 일어난 시간 - 13시 18분 오늘 몸무게 - 65.00kg 최고의 하루를 만들기 위해 오늘 할 일 - 그림 연습, 글쓰기, 산책 행동으로 옮긴 일 - 그림 연습. 감사 목록 - 오늘의 QnA - 절대로 버릴 수 없는 물건을 하나만 적어보자. 모든 물건을 버린다고 해도 조금 아쉬울 수는 있겠지만 절대로 버릴 수 없지는 않을 것 같습니다. 2021년 답 - 다이어리? 기록? 일기? 그림 - 1회 윔호프 호흡법 - 1회 명상 - x 폼롤러 - x 산책 - x 거울 하이파이브 - 1회 취침 예정 시각 - 23시 45분 오늘의 일기 - 어제 늦게 자기는 했지만 거의 11시간 가까이 잠을 잤습니다. 그리고 낮잠도 조금 잤고요. 공허한 느낌이 계속 이어지고 의욕도 없으면서 잠만 많이 자는 게 정신이 건강한 상태는 ..
22.02.25 조금 공허한 하루. 일어난 시간 - 09시 43분 오늘 몸무게 - 65.00kg 최고의 하루를 만들기 위해 오늘 할 일 - 그림 연습, 글쓰기, 산책 행동으로 옮긴 일 - 그림 연습. 감사 목록 - 오랜만에 운동 오늘의 QnA - 오늘 하루 간절히 원했지만 얻지 못한 것이 있다면? 2021년 답 - 건강? 그림 - 1회 윔호프 호흡법 - 1회 명상 - x 폼롤러 - 2회 산책 - x 거울 하이파이브 - 1회 취침 예정 시각 - 01시 40분 오늘의 일기 - 어제랑 비슷한 하루입니다. 이유모를 약간의 공허함이 계속 남아있습니다. 어제 다짐했던 것 처럼 산책은 못했지만 운동은 했습니다. 그래서인지 기분이 조금은 괜찮은 것 같습니다. 며칠 전에 토를 해서 속이 안좋아진 건지 거북한 느낌이 자주 들어서 먹는 양이 줄었습니다. 그래..
22.02.24 감정이 고장난 하루. 일어난 시간 - 09시 09분 오늘 몸무게 - 65.10kg 최고의 하루를 만들기 위해 오늘 할 일 - 그림 연습, 글쓰기, 산책 행동으로 옮긴 일 - 그림 연습. 감사 목록 - 오늘의 QnA - 오늘 ........이(가) 지나치게 많았다. 공허함이 지나치게 많았습니다. 2021년 답 - 열망. 그림 - 4회 윔호프 호흡법 - 1회 명상 - x 폼롤러 - 2회 산책 - x 거울 하이파이브 - 1회 취침 예정 시각 - 23시 10분 오늘의 일기 - 며칠 전 아무것도 안한 날에 비해 훨씬 더 많은 것을 했습니다. 하지만 이상하게 기쁘거나 만족감이 들지는 않습니다. 집에 있는 동안 햇빛을 못 받아서 그런 것 같습니다. 내일은 꼭 산책을 하고 운동도 매일 해야겠습니다. 2022.02.23 - [기록/하루 기록..
22.02.23 크로키 도형 연습 일어난 시간 - 09시 27분 오늘 몸무게 - 65.95kg 최고의 하루를 만들기 위해 오늘 할 일 - 그림 연습, 글쓰기, 산책 행동으로 옮긴 일 - 그림 연습. 감사 목록 - 오랜만에 크로키. 오늘의 QnA - 최근 신용카드 결제 내역에서 가장 당혹스러운 항목은? 신용카드를 쓰지 않아서 없습니다. 2021년 답 - 신용카드를 쓰지 않습니다. 그림 - 3회 윔호프 호흡법 - 1회 명상 - 1회 폼롤러 - x 산책 - x 거울 하이파이브 - 2회 취침 예정 시각 - 23시 10분 오늘의 일기 - 오늘은 점심 전에 그림 연습을 시작했습니다. 크로키를 했지만 생각처럼 잘 안돼서 선 연습에 이어서 도형 연습을 했습니다. 감기가 완전히 나은 건 아닌지 며칠 째 계속 조금씩 열이 올랐다 내렸다 하는 것 같습니다...

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